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背包回来肩膀痛怎么办

各掌老、前辈们,有没有让肩膀不痛的办法呀?

去普陀时背的包包正好10斤重,上山上山背的大概4斤左右,才2天时间,也不是一刻不停地背着,可是回到家,肩好痛呀。昨天去做了理疗,经络堵得比上周厉害了。还刮了痧,背上全是花的了。真是老了吗?

喜欢背包族,可是有没有背包不让肩痛的实用方法呀?

宽,可容下万物,可放下所有。

背不动最好的办法就是赶快找到一头驴,帮你背~
向上走,每一小步都有新高度!
MSN:guliying791003@hotmail.com

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自己多揉揉,再过几天就不痛了.

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多背几次就不痛了

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原帖由 小捷飞 于 2008-8-14 14:38 发表
背不动最好的办法就是赶快找到一头驴,帮你背~


板娘这个方法好
离开就是旅行的意义

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你背的是什么包?

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找个骆驼帮你驼你就不疼了
黑夜白天听见你的最爱,ONLY MY LOVE RADIO YOU

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个人经验,跟包有很大关系。新人玩户外最好买个背负比较好的包。具体背包参数及介绍。推荐找精灵。

[ 本帖最后由 天灵灵地灵灵 于 2008-8-14 17:16 编辑 ]

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应该过几天就会自动好了吧
MSN:yuqingqing312@hotmail.com
尚未户外
猎人笔记

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应该包背负的问题,腰带没有把重量分担好,导致肩带受力过多,所以肩膀会酸

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