调查——你的早餐怎么吃？

兰儿

一个今天没吃早饭的人很饿。于是发起了这个投票。

剑客

偶是先到公司打好卡后
去楼下的城隍庙小吃

秋之私语

吾去面壁，吾去忏悔～～～

兰儿

这么可怕。我最近吃的荠菜报里都有肉的。。。
唉。还是别吃了。
对了，1天吃2个蛋太多了，对人不好。胆固醇会高。

书生の晨

普及一下，那个自家豆浆机出来的豆浆都喜欢弄的很厚，虽然口感很好，但是绝对是肥胖的元凶，许多病都是这么来的。你们想想超市里卖的油，大豆油芝麻油黑豆油，用豆浆机磨的五谷杂粮都是做油的材料啊，你这样厚的喝下去还不是喝油么？所以自做豆浆宜稀不宜稠。

另外如果需要保持体型，就多吃反热量的食物，特别是早上。所以每天早上一个白煮鸡蛋很重要，记住，一定要是煮的，因为一个煮鸡蛋的热量是70卡，而你人体为了消化这个鸡蛋需要付出多于70卡的能量。四个煮鸡蛋的热量比一个奶油面包或者烧饼油条都低，但营养比这些都强！一般人一天两个煮蛋足够了。还有就是多吃番茄，番茄也是反热量的。所以你们看明星都爱点番茄炒蛋，不是他们真爱吃，是因为他们要保持体型。

肉馅的早点尽量少吃，因为都是用淋巴肉做的，无论大店小店无一例外，这是行业潜规则，不然你们看到的包子价格就不是这个价了。特别是那种汁水多的，如果你自己家里做饺子包子汤包，都是用肉冻出汤汁的，但是开店的可没有那个闲心帮你细条慢理做肉冻，都是直接给你上猪乳房。淋巴肉加猪乳房，得癌概率大大增加！

虽然讲那么多，但是我个人是对美食来者不拒无抵抗能力的，管它会得啥病管它啥体型，吃了再说啊~

Sephiroth

感觉好遥远的词汇...
小安 发表于 2010-3-11 16:46

……是一直以来的习惯。。。
因为如果早自习迟到班主任要扣奖金的，她 不被扣奖金的前提是我不被门口执勤的抓。。于是只能等到第一节课开始了进学校。。。。。。

Garrett

洗起来太麻烦了

雨意

我喜欢有渣的，那个豆浆机做出来的豆浆太淡。那个榨汁机榨出来的太少，而且营养损失不少。所以我一般都是直接用多功能机，黄豆直接扔进出，出去其实是豆沙。橙子直接扔进去，出来是橙子沙。营养一点都不损失。

mindy

家里的榨汁机、搅拌机一次么用过。。。
吾同学上次做的豆浆倒是蛮好吃的，就是东西很多很厚感觉像稀烂的八宝粥
有一闪而过弄个豆浆机的念头
不过很快就又被自己否决的了。。。

兰儿

今天我买了全家现磨得豆浆了
我的感觉是：
含渣量多口感不顺滑
口味尚可