背包回来肩膀痛怎么办

流浪喵

各掌老、前辈们，有没有让肩膀不痛的办法呀？

去普陀时背的包包正好10斤重，上山上山背的大概4斤左右，才2天时间，也不是一刻不停地背着，可是回到家，肩好痛呀。昨天去做了理疗，经络堵得比上周厉害了。还刮了痧，背上全是花的了。真是老了吗？

喜欢背包族，可是有没有背包不让肩痛的实用方法呀？

流浪喵

我也拿不起来的，必须拖到某一高处才行，如果包包在地上，我站着根本不能将包拽到肩上；如果蹲着，放好肩带后人却站不起来，包身太长太重了。必须借力的。
这次回来，肩膀不痛，其他有酸痛的地方。主要是去檀头岛不需要体力消耗。

Sephiroth

为什么你得包那么重啊。。。。。。我上次出去前称了一下，才8斤，算上误差大概9~10斤。。。。

24斤。。不敢想。。拿都拿不起来。。。。mm强大的。。。

流浪喵

刚称了包包，今天的重达24斤。天哪！

流浪喵

天灵灵地灵灵

受力点应该是腰部，背部等，一般肩部受力比较少。重物放在最上面，肩部也不会感觉到多少力。主要是调背负，再就是背包本身的背负设计

流浪喵

噢，还有，55ml的大包包，若是重物放在上面，肩膀不会痛的吗？这次，可要比上次那个大多也重多了，估计回家会惨透了。

流浪喵

不太清楚了，看这个包包的受重情况，好象厚薄度差不多吧，不懂的。。。hhrr背过，他该知道吧。
我背的时候，能感觉到受力点在腰部的。
可能包包和我的肩都有问题吧。
谢谢山羊前辈！

山羊

原帖由 流浪喵 于 2008-8-15 00:14 发表


这次不用帐篷，所以是普通的户外包。背部也有厚厚海绵的那种。腰部有护夹的。

普通的户外包?应该是包的背负问题,肩带和腰带很薄的?
按我出去背包正确的状态应该是,肩带位置上方留有空隙的,背包受力的地方应该在腰部,而不是肩部
还有,提醒一下没有买包的,在买包时一定要问清楚背包的调节方法，再好的背包调的不好一样会给你造成很大的麻烦。

流浪喵

原帖由 醉卧孤烟 于 2008-8-14 17:07 发表
恩，背多了出茧子了就好了，楼主加油

偶会地。fighting！！