小捷飞

恩，如果有可能，我把她请来我们论坛，专门开一个帖子！
我相信，很多人有这个聊聊得需要。
她目前是在职与上海某所大学，教心理学。

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一直对心理学感兴趣，但是不认识什么专家之类的聊下，呵呵

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小捷飞推荐的两本我都会买了看下的。我最近因为个人原因，自己也觉得整个人的心理状态不好，好像有点抑郁或者神经衰弱的。

Snowpine

忧郁症严重还是危险的，一个人无法排泄掉生存的痛苦会导致对生命的抛弃，
哎，
教导别人容易，开导自己困难
zephyr_us 发表于 2009-8-12 13:54

我来开导你！没有击不破的顽石。

zephyr_us

忧郁症严重还是危险的，一个人无法排泄掉生存的痛苦会导致对生命的抛弃，
哎，
教导别人容易，开导自己困难

兰儿

有段时间我挺迷心理学的
经常上论坛讨论
不过已经是十年前的事情了

小捷飞

我最近一次和一位心理学博士的聊天，才让我萌生对这门学科的兴趣，正在看一些书籍。
思想就像身体，都会得病，以前人们都羞于启齿，其实心理病不等同于精神病，它涵盖的范围细分到每个人的每时每刻的心理活动，很多人会讨厌自己的工作，没有幸福感，总是不满足，感到忧虑，找不到生活目标，没有动力等等，都是心理学研究的课题。
以后我会把很多觉得不错的书推荐上来的。哈哈哈也欢迎大家在这个帖子下积极讨论，一起进步。

兰儿

不过我打算看看这本书
用来开导别人，嘿嘿。

兰儿

七年前就联系不上了。。

小捷飞

再推荐一本书：幸福的方法（泰勒.本-沙哈尔 著），当代中国出版社。
哈佛大学排名第一的课程，怎样获得幸福和持久的满足感。
我建议，可以让你朋友从这两本书开始看，也许她心中的很多疑惑都可以慢慢得到答案，起码可以缓解忧虑。

通过看这两本书，我发现了生活的很多问题，并同时找到了一定的答案。
现代人的生活，很大部分都是与幸福、满足、意义背道而驰的，造成抑郁、不开心是极其平常且非常普遍存在的，有些自我调控能力不佳的人需要靠一些专业书籍的指导，帮助看透问题的本质，从而豁然开朗。但这绝非一蹴而就的事情，而是一个过程。