[相约同跑]上海国际马拉松开始接受报名啦 - 城市生活 - 幽游生活 - Powered by Discuz!

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发表于 2008-9-4 14:51 | 只看该作者

呀，我写错了我跑的是2小时15分左右，记得好像是13分

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16^#

发表于 2008-9-4 12:54 | 只看该作者

原帖由一味于 2008-9-4 11:28 发表
厄想不通，为什么有人跑马拉松都能上瘾~~~

跑步能抗抑郁．．．能获得一种成就感．．．

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活动精英勋章

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发表于 2008-9-4 12:34 | 只看该作者

原帖由 samtastic 于 2008-9-4 11:59 发表
这个我每年参加半程的21公里。我去年成绩3小时15分。。。

我今年的目标是2小时15分以内，最高目标是突破2小时

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活动精英勋章

14^#

发表于 2008-9-4 12:33 | 只看该作者

原帖由一味于 2008-9-4 11:28 发表
厄想不通，为什么有人跑马拉松都能上瘾~~~

爱生活爱跑步……

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13^#

发表于 2008-9-4 11:59 | 只看该作者

这个我每年参加半程的21公里。我去年成绩3小时15分。。。

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三等功

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发表于 2008-9-4 11:28 | 只看该作者

厄想不通，为什么有人跑马拉松都能上瘾~~~

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发表于 2008-9-4 11:19 | 只看该作者

怕半路跑断气了

真我真自己

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10^#

发表于 2008-9-3 22:40 | 只看该作者

海外，等偶去一兆韦德锻炼好，偶就参加健身跑

离开就是旅行的意义

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发表于 2008-9-3 22:34 | 只看该作者

原帖由 zephyr_us 于 2008-9-3 21:48 发表

半程跑吧，每周3次以上锻炼，每次强度在5km左右，就可以的了

每次5KM，怎么跑20KM啊？？？

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活动精英勋章

8^#

发表于 2008-9-3 21:48 | 只看该作者

原帖由 浩浩融融 于 2008-9-3 21:32 发表
四、报名地点和报名费：
1、中国运动员、在华外籍运动员、海外运动员
。。。。。。。。。海外已经是运动员啦。。。祝取得好成绩！！

服了u