【夏季活动计划】朝圣雅拉神山叩问4000米处的荒原

圣高地外展

【活动名称】      朝圣雅拉深山 叩问四千米的荒原
【活动地点】      四川康定
【活动人数】      10—20人
【活动时间】      6月19日-6月23日    7月17日-7月21日     8月14日-8月18日 共三期
【活动强度】      中等
【路线介绍】

雅拉雪山位于四川省康定、丹巴、道浮三县交界的自然保护区内。东面大渡河，西面八美，北面丹巴，南面康定。 雅拉雪山，藏语意为“东方的牦牛山”，是四川大雪山山脉的第二高峰，海拔5820米，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪，晴空无云时，熠熠生辉，数百公里外亦能观其雄姿。其山体气势磅礴，山顶终年积雪，云雾缭绕，是周边藏民顶礼膜拜的四大神山之一。 藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。 从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同娴熟的八美女子。雅拉雪山从塔公草原拔地而起，巍峨壮观。一层厚厚的新雪覆盖山顶，在湛蓝如洗的天空映衬下，莹洁如玉，象一棵未经雕琢的钻石，在阳光下闪耀。太阳将落，整个山体变得通红起来，壮观至极。西边的太阳刚落，硕大的月亮即从雅拉雪山背后快速升起，景色瞬间变幻无穷。大自然的美妙，绚丽多彩，让人感慨。
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【活动行程】      
DI：成都---康定---中谷村
350KM左右（汽车）
早晨成都出发，成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。然后后沿雅拉沟赶往中谷村，大概晚上9点左右到向导家，晚餐，确认马匹。
晚餐：向导家
住宿：中谷藏家
D2：中谷村 ---沿雅拉河谷至东坡营地新店子牧场  （海拔3002M
徒步22KM）

今天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3400M，继续前行到有水源的地方扎营，晚上大家开篝火晚会，烧烤。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
D3：东坡营地—垭口—高山草垫—雅拉友措 （海拔4216M
徒步18公里）
今天相对体能消耗加大，翻越垭口2个小时，全天徒步8个小时，最高海拔4400左右。最好今天早点出发，走到大炮山脚下估计要3个小时，翻越垭口强度比较大，能够看见的山坡很长，途中经过漂亮的姐妹海子，过了妹妹海子才算翻过了垭口，可以远远看见碧绿的海子亚拉友措，但是缓下坡的机耕道估计也要走1个小时，到了下面平坦的灌木丛还要上左边的小山坡才能近距离看到海子，估计要30分钟，今天我们在湖边扎营。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
D4：（雅拉友措---丹巴（徒步+汽车）
今天徒步2小时后，到达有公路的地方——台站沟口，直接上车前往中国最美丽的乡村丹巴，沿途欣赏著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光，晚宿甲居藏寨。
餐饮：营地早餐、丹巴午餐、甲居晚餐
住宿：甲居藏寨
D5:
丹巴---小金---卧龙---都江堰---成都
早餐后告别甲居藏寨，塔上归程,沿途欣赏到梭坡古碉以及蜀山之后四姑娘山。下午越过4500米的巴朗山，进入一望无际川西平原，来到卧龙自然保护区参观中国大熊猫研究保护中心，与国宝大熊猫合影,到都江堰市。隔江远眺构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处哺育天府之国2000多年的古代水利的灿烂明珠---都江堰水利工程系统。最后平安回到成都。散团FB.
餐饮：甲居早餐、日隆午餐
住宿：不含
【活动费用】1660元/人--成都起止
费用包含：全程交通(成都出发往返交通)，成都以外住宿，餐费专业美亚户外保险，公共药品和公共装备，全程拖运马匹费用，向导费用，组织管理费，门票等
1、交通：成都起始全部包车费用。
服务构思：本团队基本由军车服务，保证路途安全，舒适，快捷。
2、住宿：除成都住宿以外全程除帐篷以外的住宿，标准：藏居，客栈等：
服务构思：1、成都住宿可以根据自己要求预订酒店，
2、野外营地，您只需把帐篷拿给拿给工作人员即可，由工作人员为您搭建一个温馨的家，你只要在一旁喝着茶或咖啡，欣赏你的美景，等待每位的晚餐就可以咯。
3、食品：自带行军午餐，其余全部由本俱乐部提供，荤素搭配合理。
服务构思：1、自带行军午餐为了方便自己的口味和爱好调整自己的食谱

2、早餐和晚餐由俱乐部集体安排，荤素搭配，保证营养
4、门票：中路以及路途中不可预计的费用。
服务构思：因为地区和户外旅行的特征为了方便大家，路途中预料中或不可预料的门票有俱乐部协调解决，您无需烦劳。
5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
服务思路：1、位了保存队员的体力所有装备物资由马托，

2、因个人体力以及爱好不同，可以骑马，可以徒步
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、药品、通讯工具等。
服务思路：1、为了保证食物卫生，安全考虑，也方便分配和应对不可预测的天气下厨专门配备炊事帐篷。

2、根据卫生习惯个人带好自己的小碗筷和喝水的容器，可以环保又可以减少很多一次性用品。

3、药品：根据每条线路配备专门的药品系统，以防队员们在路上各种疾病的发生和抑制。

4、通讯器械：每次活动必备，保证队员和领队之间的有效快捷的沟通和联系。
7、领队:专业领队，全程服务，
服务思路：领队是每次户外活动成功必不可少的因素，因此专业的领队是必须的。

8、保险：美国利宝专业户外保险（以外最高可保10万）。
服务构思：因为户外活动的特性和级别为您选购专门的户外保险
9、附加服务：提供成都住宿预订和返程票务预定等（所发生的订票费用由队员各自承担）。
服务构思：为了减少队员在返程的麻烦，我们可以帮队员预订返程票务，和住宿预订。

【报名要求】      无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。

【装备清单】      
1、  个人装备：个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-5）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、
2、  公用装备：炊具、炉具、炊事帐篷、食品、气罐、对讲机、应急药品等

【注意事项】
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、环保。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
10、景区海拔都在3700米以上，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
11、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
12、此次活动全线无手机信号.
13、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
14、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。

【联系方式】      
四川绵阳圣高地户外 www.2224418.com
联系人：白.那日苏
电话：0816-2224418
手机：13699631567
Q Q：343536136
地址：四川绵阳临园干道57号2F

汇款帐号：开户行：工商银行绵阳分行安昌路支行
工行：6222 0223 0800 1288 302
户名：那日苏