今天早上和两厅,小小,边缘,以及还有两个同学,我们一行六人参加了4.5公里的健身跑
早上的和平饭店很热闹,放眼望去除了人还是人,虽然天气不是太好,但是依然挡不住长跑爱好者的乐趣
身边站着的是一个70多岁的老爷爷,精神抖擞,我问道:您平时经常跑步吗?,是啊,去年我也参加了马拉松,跑了半程,两个半小时哦
"啊,这么厉害""还可以啊,去年有个90多岁的爷爷跑4.5公里只用了38分钟呢,他才厉害"自己心里由衷的觉得他们真的很强
在看看周围,除了很多爷爷,奶奶级别的外，还有很多外国人,他们通常是携带小孩子一起参加的,孩子的年龄不大,看上去4\5岁的样子
突然人群里热闹了起来,原来是麦当劳叔叔来了,呵呵,国外公司倒非常会利用这样一个宣传的机会,
发令枪响,人群开始慢慢的挪动,从和平饭店出发,一直沿着南京路跑,过了河南路以后,人群开始分散开来,速度也加快了一些
我们六人说说笑笑的开始了30分钟的旅程,很快就到了浙江路,一个大转,转到九江路了,两厅和边缘跑在前面,看着他们飞快的步伐,真快
前面有很多人在拍照,经过时看到,原来是一对穿着婚礼服装的新人正携手一起跑着,满脸幸福的样子,呵呵,也感染了周围很多朋友
我也对他们鼓了鼓掌,送上自己的真挚的祝福,两厅还在前面飞奔,我也加快步伐赶了上去,和他并行跑到光明电影院的时候,我速度下降了,
跟不上了,索性就合着自己的节奏跑了起来,后面的4位同学也没有看到,两厅的身影也渐渐远去,他速度太快了,就这样过了成都北路高架
刚刚跑到上海电视台,觉得自己的腿开始变的沉重起来,大腿酸了,左脚足腱这里也有点问题,这个是以前踢球留下的老伤了,这个时候偏偏开始发作,调整了一下呼吸,慢慢的把速度降下来点,很多人从身边超了过去,有小孩,(应该是日本人,因为听到他们和妈妈的说话,应该是妈妈在鼓励他们),也有女孩子,还有很多老爸爸,老妈妈,看着他们超过我觉得怎么自己怎么会这么差,跑这点就不行了,看来平时锻炼实在是少了,想是这么想,但是我想还是不能停下来,否则连个小孩子都跑不过了，太说不过去了,咬咬呀提起沉重的双腿继续前进,就这样坚持着跑到了西康路口,这个时候对自己来说觉得就是一种煎熬,自己和自己做着斗争,是停下来缓一下还是继续前进,我选择了坚持,自己也告诉自己不可以停下来,一定要一口气跑到终点,定好方向以后,继续调整一下呼吸,吸两口呼一口,手臂的摆动也增加了,速度还是没有加快,就这样跑着跑着,身边不时还是有人超过,就这样跑着，还有500米就要到终点了,我加快了步伐,这个时候反而不是那么累了,感觉来了,终于轮到自己超越别人了，一个,两个,三个，就这样冲刺着,终于到了终点,看到了记时牌:
28分58秒,还不错,呵呵,自己对自己说到~~~
其他几位队员也很快的到达了终点,其中还有两位MM,她们也来了,大家都喘着粗气,但是每个人的脸上都是开心的笑容.
再见了今年了马拉松,明年如果可以，还要参加~~~
继续体会奔跑的过程~~~
[ 本帖最后由 脱库啦 于 2006-11-27 00:14 编辑 ] |
发表于 2006-11-27 00:30
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发表于 2006-11-27 08:32
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我连报名的勇气都没有