稻城、新都桥、丹巴、四姑娘山摄影七日游——转发

小捷飞

起点：成都  终点：成都

【行程公里】

成都—230km—日隆—145km—丹巴—145km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—138km—稻城－110km－香格里拉乡－30km－亚丁村—495km—新都桥—75km—康定—320 km—成都

【行程特色】
1. 经典安排行程：康定、新都桥、稻城、亚丁、丹巴、四姑娘山六大景区一个不错过。
2. 为了方便摄影,精心安排稻城亚丁景区一整天的摄影时间.在新都桥有充分的时间进行摄影.在沿途风光漂亮地方(新都桥至丹巴/稻城至日瓦)均有充足时间进行摄影。   
3. 住宿当地一类酒店或有特色酒店(我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应)，不宿招待所、帐篷、木屋，以商务车为主的小型豪华团，稻城亚丁不再辛苦。
4.成都中国青年旅行社  旅游许可证号：L-SC-GJ0004(国际一类社) ，一流国际社接团，品质有保障。我们一直在颠覆低质旅游，打造非常旅游品质。
5.赠送氧气瓶，赠送温泉一次，免费接机一次,赠送成都市中心二星标准一晚。
6.购物：全程无强制消费，无购物活动，节约大量时间游览景区和沿途风光。参加常规低价团进购物店的时候，你可以选择不购物，但是你又没有想过，那会影响你的旅游心情和挤占你珍贵的旅游时间，您还得面对导游大量的自费活动压力。

【行程内容】

第一天：成都/康定或新都桥 路程：7小时左右   住：康定色夏昂巴宾馆或同级准三星

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定，住康定。还可自费游木格措或跑马山。我社安排由康定进（第一天不用翻大山，主要是让客人有一个逐步适应高原的过程）
特色：美丽而娇小的康定城，有太多值得留恋的地方，一曲动人的《康定情歌》把你包围在万种风情之中，一碗香喷喷的酥油茶会把你溶进情歌故乡动人的山水中，而入夜后那一弯康定的月亮则会让你的梦迷失方向。如有兴趣，可自费游览跑马山和木格措。此行程可夜游月亮弯弯的康定城(非常浪漫)。
木格措：景区由七色海、药池沸泉、木格措、红海、芳草坪等景点组成。是一处集雪山、草原、森林、温泉、康定杜鹃、名贵中草药和藏牧民风情为一体的风光、民俗游览观光区。杜鹃沟是木格措景区的走廊，从沟的下端到木格措大海形成8公里的叠瀑，十分壮观，叠瀑两岸原始森林与杜鹃花交混，每到夏季这里是一片杜鹃花的海洋，也是一个摄影好去处。

第二天：康定或新都桥/稻城     路程：11小时左右  住：多吉藏式宾馆(标准间)或同级
起个大早，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世达赖出生地-世界高城理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，（海拔4014米），观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达稻城(海拨3750米)。


无量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，无量河的高原无鳞黄鱼味道鲜美，为来往游客必尝的佳肴。在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无鳞黄鱼（自费）。

友情提示：多吉藏式宾馆拥有全稻城最大家庭藏式经堂,是一个集休闲娱乐餐饮为一体的藏式宾馆，也是了解藏族文化的好地方。

第三天：稻城/香格里拉乡　　路程：2小时左右　  住：绿野亚丁宾馆（当地最好酒店之一）或同级

早餐后游览苯波寺和著杰寺，稻城午餐后的前往茹布查卡温泉的源头探源，下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途摄影赤土河谷风光，从稻城到香格里拉乡约110公里，行驶时间约二个半小时抵达香格里拉乡。

著杰寺距稻城约15公里，深居山脚，远离公路，以其壁画著称。寺庙建于公元1169年，已横跨八百多年的沧桑。著杰寺因两个原因而著名：一是寺内藏有被称为“藏地三宝”之一的帕摩竹巴的佛牙；二是有2000多只藏马鸡，还有其他松鼠、刺猬，松鸡等野生小动物，游人可以手拿青稞让野藏马鸡欢快的在你手上啄食；在这里，人与自然是多么的和谐。

苯波寺是稻城最古老的寺庙，距今已经900年的历史了，是藏传佛教里白教的寺庙，奔波寺取神山之气势，撷雪水之灵气，寺庙随着山势凿岩而修，错落有序。远远望去，红墙碧瓦、古柏冲天、经幡猎猎，在远处雪山，近处森林奇石的衬映下，具有一种神秘的美丽。在后山的岩壁上，有很多古老的岩画和修行的山洞，其中有一幅古老的文字，是噶玛巴·都钦松巴用自己的鼻血亲手所写，千百年来无人能破解其意。1999年西藏高僧阿公活佛来苯波寺，终于揭开了千古之迷。这段藏文的意思是：“我走遍康区，这里是最美丽的地方”。

摄影提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有您意想不到的美景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是您摄影的绝好题材。您还可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，走进稻城，美丽的不仅仅是风景。我社在行程上不但让您有充足时间细细品味稻城的寺庙和人文风情，更主要的是让您能在好的光线时间拍摄到好的稻城风光。

住宿提示：亚丁景区的香格里拉乡（日瓦）海拔将会降低到2600米（从日瓦至亚丁村约半个小时，亚丁村海拔3700米）左右，有高原反应的游客会有所缓解，住在海拔低的宾馆，容易睡眠，休息好，第二天才有体力去摄影。

第四天：香格里拉乡/冲古寺/洛绒牛场/香格里拉乡  住：绿野亚丁宾馆（当地最好酒店之一）或同级

早起观壮丽的日照金山（仙乃日），朝拜神山古寺——贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨海拔6023米）远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地。（牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路况相当不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，如欲朝拜五色海，牛奶海则费用与安全自理，）。


住宿提示： 此行程为一整天游览亚丁景区（早七点至晚六点），与某些旅行社安排的两个半天的游览时间完全相同，不需往返两次，并且宾馆住宿舒适，二人标准间，拥有私人空间，避免十几个人住宿帐篷、木屋，有人梦游的尴尬处境，并且住在海拔低的地方（海拔低，容易睡眠，减少了发生高山反应的可能性。）

摄影提示：如果天气晴朗，出发时间早，从香格里拉乡至亚丁村(约半个小时)的途中可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山。

第五天：香格里拉乡/新都桥      住：新都桥鑫泰酒店（当地最好酒店之一）或同级

经稻城、海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。  


旅游提示：新都桥为摄影天堂在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

第六天：新都桥/四姑娘山          住：四姑娘山嘉绒宾馆或同级准四星

起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，北上八美，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原。下午经八美“天然盆景”后，远观丹巴藏族甲居民居和梭坡碉楼，抵达丹巴。晚至四姑娘山。

沿途景点：塔公寺、塔公草原，被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光。

塔公草原：塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，是集草原、雪山、寺庙塔林等自然人文景观为一体的风景区。塔公草原地势起伏和缓，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

摄影提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的新都桥(摄影家的天堂)，而新都桥最美的风光在新都桥到至塔公草原的路上，这样您就可以在最适合摄影的时间捕捉新都桥的最美了（大多数旅行社的行程因从四姑娘山出发,是在太阳已下山的时候路过）。

第七天：四姑娘山返回成都。　　　路程：7小时左右

如客人愿意,可自费游览四姑娘山最美丽的沟双桥沟。经四姑娘山、翻越巴郎山（海拔4523米）经卧龙熊猫基地(可自费参观)、著名水利工程都江堰返回成都结束行程(不含晚餐和住宿)。

摄影提示:早起可沿公路(约半小时)步行到猫鼻梁处欣赏四姑娘山日出和四姑娘山全景。

该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，我社有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。

为了让客人更多的了解稻城亚丁，我们不断推出新的行程，行程不断的被抄袭，但我们相信，也许同样的行程，绝对不一样的品质。

散客参团价格：1790元/人（超豪华团，不住帐篷、木屋、招待所、全程宾馆，不购物，不转团，我社独家每周六铁定发团 ）。2人以上可单独成团,可制定具体价格和具体行程。请来电咨询。外地客人免费接机，赠送成都市中心二星标准住宿一晚。

本社还有用大车或金杯车发团的常规行程:1550/人（豪华B等）1350元/人（经济等）具体内容请看我社第二条行程。

费用包含：

交通：鉴于山路崎岖、弯道多，我社提供的车辆以动力强劲，安全性高、舒适性好的小型车为主，4人以下以切若基或桑塔纳为主，5－8人以瑞风或风行商务车（两-三年新车），9-13人以全顺或伊维科或为主，14-17人以丰田考斯特为主。小型车还有一个优点在于将沿途坐车的时间缩短，可以有更多的时间欣赏沿途风光和下车照相（我社每团人数不会超过17人，不会出现几十个人拥挤一辆车的情况,请游客注意区别）。经济团为金杯车或大车。

司机：全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务。

导游：经验丰富的司机兼向导（当团队客人在11人以下时），当团队客人人数在11人以上时，我社会派出优秀导游。如果是独立成团，可根据客人需求安排导游。导服费为150元/天。

住宿：超豪华团，全程宾馆。沿途均入住当地条件好的宾馆或有特色的宾馆(行程所列宾馆)。宾馆住宿舒适，二人间，拥有私人空间，避免了十几个人住宿帐篷、木屋、民居和招待所，有人梦游的尴尬处境。并且我公司的主发超豪华团，也避免了有些团队(因人多,团里既有豪华等，也有经济等)一到地方就分几个宾馆住及浪费客人大量时间的情况。

         经济团住民居、帐篷、木屋（8-16人/间）。

         甘孜州酒店均无星级，里面的准星级仅是客人的评价，无官方依据。


豪华等以上报价均以宾馆床位计价，如出现单人数报名的情况，而又不能或不愿以加床的方法解决之，住单间者则需另加相应单间差价。如遇不可预测或不可抗拒因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本社有权另安排住宿或帐篷露营，对于特殊原因所增加的费用由游客自理。

用餐：全程用餐（六早餐，十三个正餐，亚丁景区内路餐）。

门票：亚丁景区、长青春科尔寺、苯波寺。多数沿线小门票未含（其原因是个人宗教信仰爱好及在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司通常安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我社司机和导游在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

保险：含旅游责任险和客人意外保险，保险：旅游意外保险最高赔付10万元（外宾及港澳台为30万元）。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。旅游保险不含财产险，请保管好自己的财物。

其它：配备氧气瓶，赠送温泉一次、免费接机一次。

费用不含：


自费：景区马费及其它自娱自乐项目。
亚丁马费攻略：全程：180元/人；单程:100元/人,建议只坐单程,回来后在景区里面走走,或者再单独跟马夫讲价,马夫的价格和态度要好得多 （仅作参考，大假期间例外）


注意事项：

一、出发前 ：

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

5、车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。但请游客注意，除非是本公司人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任

6.住房提示: 如遇黄金周大假,  政府会议期间,  我社在不改变总体接待水准的前提下,会适当调整房.                           

二、旅行中 ：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、如因游客自身原因，私自改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）

6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。

7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，我社多年稻城发团经验，特在景区内一日游午餐安排为路餐（我社配备）。如果出现成团人数不足的情况，菜种以及份量自然无法达到足团条件，所以在这点上请游客谅解！

三、证  件 ：

1、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。

单独包团价格(￥元/人

[ 本帖最后由 小捷飞 于 2006-8-4 11:05 PM 编辑 ]

小捷飞

色达
色达，藏语意为“金马”，因历史上曾在色塘境出土一马形金块得名。

色达位于四川甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，属典型川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流……以及绚丽多姿的藏族风情。

色达除了色尔坝区以外其它大部分乡镇都是牧区，当汽车驶入色达时，草地、牛羊便构成了草地人生活的主题。色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过．．．

[ 本帖最后由 小捷飞 于 2006-8-4 11:06 PM 编辑 ]

小捷飞

康定“转山会”
正值农历四月初八，相传为释迦牟尼诞生的日子，康定的“浴佛节”。由佛教信仰者带头邀约邻居亲朋，携嘛尼旗布、经幡，手拿佛珠口念佛经“转山”。其意源于藏传佛教的“转八角”，目的在于祈福免灾。转的形式是多样的，小转即在“洞料”内转、绕寺庙转等，大转即转一匹山一座城。


　　转山后，藏民聚集在跑马山上，唱藏歌，演藏戏，跳锅庄，搭上帐篷，山坪人山人海，上山小径人们川流不息，山间像有万朵彩云竞美争艳。如果有缘，邂逅心中“溜溜的女子”，一个浪漫的张家大哥爱上李家大姐的故事，在一曲浪漫的《康定情歌》中悄悄上演。


　　美女藏饰相映红


　　看盛装的康巴美女，粗犷的康巴汉子，是眼睛的至上享受，民族服饰表演最不能错过。康巴人的轮廓特别鲜明，看得人心神迷醉。


　　身着藏袍头盘英雄节的康巴汉子显得特别英武雄壮，令女人动心，男人眼里可人的是那正在梳理的藏族女孩，一袭长发，一个铜盆，一张红扑扑的脸儿，一身鲜艳艳的藏裙，配以古朴的门楼、白色的墙面和金色的阳光，怎么看都是一幅绝美的油画。


　　藏族服饰不论男女，从头到脚都有不同色彩、不同形状以及不同图案的装饰品，一般由金、银、铜、玛瑙、翡翠、珊瑚、松耳石等精工细制而成。既古朴庄重，又厚实豪放，更兼贵重神秘。记住要带上足够的胶卷，不要错过最美的人与服饰。


　　歌起舞动狂欢日


　　
康定
康巴是歌舞之乡，转山节上的一项重要内容自然是歌舞了。弦子是藏族歌舞的一种独特形式，舞者不分男女，均着长袖衬衣，由数名手持胡琴的男子领头，随后以男女为序依次排列，围成一个大圆圈，人数可多可少，曲调一般是先缓后急，节奏明显。舞者飞舞长袖，舞步随乐曲的变化而变化，时而高亢轻快，时而飘柔舒展。


　　游人可参与的还有欢快的跳锅庄，无论相识与否，无论藏民或汉民，大家一起手拉手，绕着篝火一起跳舞。


　　夜幕降临，帐篷内点燃了汽灯、蜡烛和酥油灯，光芒透过帐篷，宛若无数颗星星在夜空中闪烁。青年男女成双成对地漫步在草原上，相互倾诉着彼此的爱慕之情，悠扬的情歌伴随着阵阵欢笑声，久久飘荡在草原的夜色之中。


　　月色中闲游情歌之乡


　　入夜逛康定城，也是个不错的提议。


　　文成公主从这里进藏，金城公主从这里进藏，雪域文明和中原文明在这里交融。在康定，可以看到水泥砖堆砌起来的高楼，也可以看到用石头做墙、用原木做梁、用泥土封顶的纯粹的藏式建筑。


　　走在灯火通明的街上，扑面而来的是高高矮矮各种肤色各种服饰的人，随风入耳的是四川话、普通话、藏语和英语。临街的门楼一律敞开着，极富民族特色的商品琳琅满目任你挑选。一些藏族同胞开的店铺里，有藏族音乐恰到好处地随着灯光倾泻而出，有一家店铺的大嫂甚至还领着她的女儿或者是售货员，就在店铺的厅堂里随着音乐在跳藏族舞蹈，一些盘着英雄结的康巴汉子，一些高鼻子蓝眼睛的外国游客，也随着音乐当街起舞

[ 本帖最后由 小捷飞 于 2006-8-4 11:06 PM 编辑 ]

小捷飞

康定燃灯节
    康定燃灯节，又称“五供节”。藏语叫“噶登安曲”。每年藏历十月二十五日举行，为期1-2天。是格鲁巴塘区内藏族人民的传统宗教节日。
　　藏历十月二十五日，是藏传佛教格鲁巴（俗称黄教）创始人宗喀巴大师圆寂成佛的日子。为了纪念这位杰出的宗教领袖，藏区各黄教寺庙和信徒，于藏历十月二十五日，举行诵经、磕头，灯供仪式等隆重的祭祀活动，祭祀宗喀巴大师在天之灵和祈愿大师赐与善良的人们以吉祥幸福。



　　节日夜晚，甘孜州名黄教寺庙和百姓都要在佛塔周围、殿堂屋顶 、窗台、窒内佛堂、佛龛、供卓等，凡能点灯的台阶上点一盏酥油供灯，佛堂内供一碗净水，把佛塔、殿宇、佛堂、屋子照得灯火通明，虔诚心诵经，纪念宗喀巴大师。特别是那些依山而建的大寺（如甘孜寺、理塘寺、灵雀寺等），远远眺望，那一盏盏排成一字形或宝塔形供灯犹如繁星落地，把夜空照得通亮。



　　在康定，人们将“燃灯节”称之为“元根灯会”。相传，座落在城内的由后藏罗桑格勒等五僧所建的安觉寺竣工后，选择燃灯节这天举行末光典礼。当时所需千供（花、香、灯、水、食物等各满千数的供品）的铜、银质灯盏不够，于是便将本地盛产的元根（芜菁）中心剜空，插灯蕊，倒融酥，制成元根灯供佛，解了燃眉之急。当晚，佛殿内外的供桌上、门廊、墙角等皆布满了元根灯。信徒们扶老携幼，手提元根灯，供灯前来参加灯会。寺庙时外人山人海，观灯、拜佛，热闹非凡。从此，康定（燃灯节）就被称为“元根灯会”，成为沿袭至今的独具康定特色的藏族传统节日。



　　每年藏历十月二十四至二十六日为主祭期，康定的几座黄教寺院都举行法会，摆酥油花，燃元灯供佛。信徒们除在家供灯外，还登跑马山，赴南无寺敬灯油。入夜后成群结队涌向安觉寺，参加元根灯会。 此夜，有的寺庙和家庭，还在佛像前供奉馍、糖、鲜果等五种供品，因此俗称五供节。 康定城区燃灯节，别有情趣的是，满街的小孩手提元根灯笼（把元根掏空、内点一枝短腊烛）互相追逐嬉玩。为此地人称“元根会”。

[ 本帖最后由 小捷飞 于 2006-8-4 11:06 PM 编辑 ]

小捷飞

稻城亚丁
稻城旅游简介  稻城，古名“稻坝”，藏语意为峪沟口宽阔之地。稻城最高海拔6032米，最低海拔2000米，县城海拔3750米，为藏族聚居地，此外有汉族、纳西族、回族等民族。
    稻城的地理、地貌都较特殊。它北高南低，西高东低，群山起伏，逶迤苍莽。山脊河谷相间，形成既有终年积雪的高海拔山岭，又有幽深诡秘的低海拔河谷，还有宽阔的草场，潺潺的溪流，景色变幻多姿、十分迷人。
    稻城旅游局统计稻城旅游资源主要分布在稻城四个山区,其中北部为高原宽谷区。海子山骈稻城河，海拔3600——5000米。为青藏高原最大的古冰体遗迹，素有“稻城古冰帽”之称。其冰蚀地形发育完全，冰蚀岩盆星罗棋布，3200多干方公里内使有大小海子1145个，规模和数量都是我国少有的。是研究第四纪冰川地貌的重要基地。1982年在其中部发掘出恐龙牙齿化石，在南部发现桉树化石。海子山群峰连绵，沟壑纵横，大小海子漂砾遍布，怪石林立，景色绚丽而磅礴。
    中部为山原区。包括波瓦山和赤土河。赤土河清澈秀丽，群鱼穿梭。河畔草场广袤，溪流交错，森林一望无际。波瓦山山势雄秀，四季景色分明；冬日白雪皑皑，银装素裹；春夏，杜鹃遍开，争芳斗艳；秋天红叶似火，尽染层林，分外妖娆。

[ 本帖最后由 小捷飞 于 2006-8-4 11:07 PM 编辑 ]

小捷飞

稻城旅游简介  稻城，古名“稻坝”，藏语意为峪沟口宽阔之地。稻城最高海拔6032米，最低海拔2000米，县城海拔3750米，为藏族聚居地，此外有汉族、纳西族、回族等民族。
    稻城的地理、地貌都较特殊。它北高南低，西高东低，群山起伏，逶迤苍莽。山脊河谷相间，形成既有终年积雪的高海拔山岭，又有幽深诡秘的低海拔河谷，还有宽阔的草场，潺潺的溪流，景色变幻多姿、十分迷人。
    稻城旅游局统计稻城旅游资源主要分布在稻城四个山区,其中北部为高原宽谷区。海子山骈稻城河，海拔3600——5000米。为青藏高原最大的古冰体遗迹，素有“稻城古冰帽”之称。其冰蚀地形发育完全，冰蚀岩盆星罗棋布，3200多干方公里内使有大小海子1145个，规模和数量都是我国少有的。是研究第四纪冰川地貌的重要基地。1982年在其中部发掘出恐龙牙齿化石，在南部发现桉树化石。海子山群峰连绵，沟壑纵横，大小海子漂砾遍布，怪石林立，景色绚丽而磅礴。
    中部为山原区。包括波瓦山和赤土河。赤土河清澈秀丽，群鱼穿梭。河畔草场广袤，溪流交错，森林一望无际。波瓦山山势雄秀，四季景色分明；冬日白雪皑皑，银装素裹；春夏，杜鹃遍开，争芳斗艳；秋天红叶似火，尽染层林，分外妖娆。
    南部为高山峡谷区，俄初山骈东义河。俄初山海拔5140米，高峻而益显巍峨，挺拔却不失俊俏，象一位美貌仙子端坐云霓。最今人陶醉的是俄初的秋色：红的娇艳，黄的明丽，绿的柔和，五彩缤纷，漫山遍野，“浓妆淡抹总相宜”。东义河则如一匹骏马自俄初山飞驰而下，两岸石木参天，巍岩嶙峋，涛声隆隆，瀑布层叠，山水相映，妙趣横溢。
    毗邻俄初山是驰名藏区的雪域神韵——稻城神峰。它由三座雪峰组成，峰名相传为五世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音善萨，海拔6032米，南峰央迈勇，意为文殊善萨，海拔5958米，东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，方圆共约800干方公里。稻城神峰冰封雪锁，雄奇壮丽。山腰的五色海七彩斑斓，变化无穷，山下草原，珍禽异兽与人和谐相处。藏民视之为神山，叁拜者络绎不绝。
    稻城历史文化悠久。全县13座寺庙中，雄登寺和贡嘎岭寺享有盛名。贡嘎岭寺建筑宏伟，存有五世达赖所赡“弥勒铜像”一尊，为罕见文物；雄登寺建于明初，藏有十万颂经书，供奉大小佛像数百尊，其中有九世班禅檀香木释迦牟尼佛像。境内藏族虽同出一源，但因居住分散，山川阻隔，又导致语言、服饰、风俗的差异。在浓郁的宗教氛围渲染下，平添了许多独特深邃的人文色彩。
    1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫、洛克到达此地，1931年7月美国《国家地理杂志》上撰写文章并发表所摄照片。1979年以来，英、美、日等科学家前来考察，对其丰富的物种资源和优美的自然景观赞不绝口，1997年12月，省政府批准为省级自然保护区，目前正在申报国家级。稻城高原因特殊的地理结构和气候特点，长期以来，因地处偏远，交通不便，人迹罕至，同时也得益于深厚的宗教文化，其自然环境得到较好保护，是未经人类角动的一片净土。近千年的宗教文化影响，稻夸大寺院建筑遍及全县。纷呈各异的民俗风情，节日、婚丧嫁娶、喜庆仪式、服饰、音乐歌舞等无不受着宗教文化影响，散发出让人难以搞拒的魅力，使雪城之外的人们纷纷走进这片圣地，领略它那古朴独特的文化气息。
    稻城是世界的风光宝库，是野生动物、植物的天然乐园，更是人们心目中的香格里拉。她是“养在深闺人未识”的美丽村姑。她那奇绝的自然风光，古朴的民俗风情，神秘原始的人文景观，终於冲破时空的藩篱，焕发出青春情韵愺和迷人魅力，使钟情於她的摄影家们纷纷拜倒在她的石榴裙下，用一幅幅精美的画而，把她的音容风貌展现在我们面前。

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小捷飞

海螺沟

四川海螺沟旅游简介  海螺沟冰川森林公园,位于四川省甘孜藏族自治区泸定县内,距成都市319公里,康定49公里,是世界上仅存的低海拔冰川之一。
    海螺沟发源于贡嘎山主峰东坡一条冰融河谷,海螺沟旅游资源有三大特色: 一是海螺沟身处山脚,在阳光照耀下,远望终年积雪不化的贡嘎雪山,气势恢宏,光芒万丈,瑰丽辉煌。二是海螺沟冰川在国内同纬度冰川中海拔最低,最低点为海拔2850米,冰川舌伸入原始森林6公里,冰川与森林共生。海螺沟冰川是现代冰川,形成于1600年前。沟内有一宽1000多米的大冰瀑布,直落1080米,举世无双。冰雪崩时,蓝光闪烁,雪雾漫天,倾泻而下,声动如雷,1-2公里外亦能听见,一次崩塌量达数百万立方米。堪称自然界一大奇观。三是在这冰天雪地的冰川世界里,有温泉点数十处,游人可在冰川上洗温泉浴。水温介于40摄氏度至80摄氏度之间,其中更有一股水温高达90摄氏度的沸泉。冷热集于一-地,甚为神奇。
    贡嘎山主峰脊线以东为陡峻的高山峡谷,地势起伏明显,大渡河咆哮奔流,谷窄水深,崖陡壁立。在水平距离不足30公里达6500余米的高差形成举世罕见的大峡谷。海螺沟旅游景区就位于峡谷之间。这里地形复杂,气候类型特殊,山下长春无夏,郁郁葱葱。气候宜人,年平均气温在15摄氏度左右。山顶终年积雪,年平均气温在-9摄氏度左右。
    海螺沟空气纯净,是一块尚未开发的处女地。游览海螺沟,一般需时5日。游客来此,可打马绥步在森林之中,感受回归自然的乐趣。

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稻城放生

      放生的由来：在藏族地区，很多习俗都是与宗教联系在一起的，放生也是如此。

　　据藏族历史记载，西藏古代盛行的原始宗教是本教，也称黑教。“最初流行于后藏阿里一带，后自西向东传布到西藏各地。崇奉天地、山林、水泽的神鬼精灵和自然物，重祭祀、跳神、占卜、禳解等”（《宗教词典》）。由于对各种神鬼精灵和自然物的敬畏，本教徒常用牺牲祭祀并伴之破坏大自然的行为，史书记载曾出现过“血流成河，肉堆成山”之说。可见，当时野生动物和自然资源遭到了严重破坏。

　　由于历史的前进时代的更替，高原上佛教替代了原始本教。

　　藏传佛教与本教的最大区别之一就是提倡不杀生，随之又有了“放生”之俗，并延续至今。如今的西藏和广大藏区农牧民生活水平提高很快，家家都有余粮余钱，放生之俗也更广泛更普遍，有放生之举的家庭也更多了。

    放生行善求平安：稻城放生作为一种藏族民间文化，在广大藏族地区因富裕程度不同而不同程度地存在着，不仅表现手法多样，心理、目的也各异。

　　感激、疼爱 农区家家有耕牛，地里的活它出力最多，农民对耕牛爱护备至，农活累的时候，每天都要给耕牛开小灶；对耕牛从来不乱打更不会随意杀掉，直养到它老死为止。有些人家还将自家老死的耕牛头埋在地里，待其皮肉腐烂后，把骨头取回家，并在头骨的正方刻上六字真言，挂在自家的屋檐下，表示对它的怀念、对它的感激和尊重。

　　无论农区牧区，藏族人家家养奶牛，喝的牛奶、用的酥油都是它的恩赐，所以在家畜中奶牛也最受宠。许多山村都有将奶牛尤其是老奶牛放生的习惯。有些奶牛从小就生活在主人家，跟随主人十多二十年，和主人家庭建立了很深厚的感情，为主人家做出了不少贡献，“吃的是草，挤出来的是奶”。所以当它老了后，主人对它就更加关心、更加疼爱，不打不杀任其自由地生活。

　　求家人平安 为了求家人平安而专门放生，这种做法在稻城藏区最为普遍。有的人为了求全家人的幸福和吉祥，就将自家某一特定的牛或羊作为放生对象，任其自由生长，不耕、不驮、不杀、不售，死后其皮肉也都不用。也有的人家在自家的羊群中选出一只或几只公羊放生，在它的耳朵上穿个孔，系上不同颜色的布条以示区别。在康巴藏区山里草坝子上常年散落着几只、几十只一群的放生羊，其主人已经完全放弃了对它们的所有权。

　　在康巴稻城藏区，最常见的、为数最多的是放生公鸡。当家里有人生病时，就请活佛或道士打卦，然后将一只或几只公鸡放生，把它送到神山或寺庙里，不管不杀，即使它回到家中也不杀，任其自生自灭。在那些地方的神山或寺庙周围，四季都有成百上千只公鸡，都是当地人放生的。

　　保护生态 放生对象不仅是牛羊，还有鱼类及野生动物，所以其结果达到了保护生态的目的。如大多数座落在水边的村寨藏家，从来不打渔，也不吃鱼肉。有些上年纪的阿爸阿妈还经常守在河边，劝说外来渔人不要打渔，甚至将他人打来的鱼买下再放回到水里将其放生；有的人在山上见到受伤的动物，不但不杀它，还给它食物、帮它疗伤，直至伤好再放归山中。

　　更严厉的是，很多地方将本村四周的山和水列为禁山禁水，并且有专人守护，不准任何人上山打猎、下河捕鱼，不准伐木打草甚至放牧等，如果违犯，打猎的枪、捕鱼的网等劳动工具，则会被没收，还要按村规民约予以经济上的处罚。

    放生和谐了人与自然：放生之俗是随着佛教的传入而产生发展起来的，自这一习俗在民间普遍为人们接受后，使原来在本教影响下的那种无节制地宰杀家畜、捕杀野生动物，毁坏森林等现象得到了彻底的改变，它在客观上起到了保护生态平衡的作用。禁止乱杀乱伐、积极保护牲畜和野生动物、保护大自然在藏族民间逐渐成了一种自觉行动。久而久之使藏族地区很多地方的人和自然距离很近很近，人和自然相处得也非常和谐。康巴藏区人称中国西部太阳谷的得荣县一带，只要有人在河边行走，河里的鱼儿们就游到河边来，并且不停地跳出水面，若有人手拿食物伸进水里，鱼儿会毫不畏惧地从人手里抢食吃。得荣境内还有一座人称是“打开藏区１０８座神山的金钥匙”的翁甲神山，山里藏马鸡、松鼠、山鸡、兔子等各种小动物到人家里作客的事屡见不鲜，如果不给它食物吃，它们是不会轻易离去的。这一切都和长期生活在那里的藏族人民对它们的保护、爱怜是分不开的。

　　过去藏民族赋山水予灵魂，将其当作神山圣湖而崇拜、敬畏，所以使许多藏区的山山水水能得以完好地保护，如今这些山水又被列为自然保护区，就更为人们备加爱护。人称香格里拉的康巴藏区稻城亚丁自然保护区、得荣县境内的下拥自然保护区内，动物、植物的种类和数量之多、保持原始状态之完好，这在许多地方都是无法与之相比较的，而这些地方正是当年被人称为神山而一直保护的禁区。

    放生也令人困厄窘迫：放生之俗源于宗教，由于有些地方无节制地放生，从而严重地阻碍了地方经济的发展。有的农牧民盲目地将全家人的平安、吉祥、来世的幸福寄托在放生行为上，牲畜倒是“解放”了，一家人却靠政府救济度日，为了来世，不惜自己和家人的今生贫困窘迫，心甘情愿地过苦日子。更甚的是，家里遇到了困难、有人重病缠身或是遭了灾，他们首先想到的不是寻找解决问题的办法和措施，而是企图通过放生来求得奇迹的出现——病人康复了、困难消失了等等。有的牧民把“百头牛”、“千只羊”视为富裕的象征，并且恪守佛教“不杀生”的思想信念，宁肯将牲畜养到老到死也不肯杀、不肯出售，甚至将成群的牛羊赶到山上放生，不仅破坏了草场、浪费了自然资源，还致使资源不能转化为商品，群众生活得不到改善更谈不上提高。

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小捷飞

燕子沟
燕子沟风景区位于蜀山之王一贡嘎山东麓、泸定县西南部，距县城 60km的新兴乡境内。属国家4 A级风景区海螺沟的姊妹沟。沟长40km，景区面积100千平方米 。年降雨量1200毫升，平均气温8．5℃、燕子沟风景区低海拔现代冰川、森林、山峰和温、冷泉、珍稀动植物荟萃，古朴秀丽的自然生态景观形成了她独特的魁力。　　从沟口到贡嘎山主峰，海拔落差大，不同的海拔高度形成不同的植物被带。沟内有植物4000余种，观赏植物数百种、花卉二百余种，如康定木兰、杜鹃、百合、兰草及名贵中药材冬虫夏草、贝母、天麻等。动物300多种，珍稀动物二十余种如小熊猫、羚 羊、羚牛、猕猴等，犹以燕子沟三尾凤蝶、斑蝶为世界极品。　　燕子沟有海拔5900m以上的山峰十五座。沟内有挺拔险峻、高耸云天的奇山异石，如：药王庙旁拔地而起，犹如一巨形竹笋直刺苍穹的竹笋峰；药水沟旁四座拔地而起的石笋直冲云天，形如正行进于取经途中的唐僧师徒的唐僧师徒石笋峰；朱家沟年轻少妇背着小孩焦急地盼望丈夫狩猎归来的望夫台；状如犀牛角独立群峰之中的犀牛角峰等，这些独具特色、千奇百怪的角峰群其形状栩娜如生．巧夺天工，犹为壮观。　　沟内有多处矿温泉，水温在 20℃—45℃之间，属碳酸钠或碳酸氢钙中性温泉，水质无色透明，无异味和有害成分，以药于来为代表的优质矿泉水，被评为中国十六名泉之一。　　八十年代初期至九十年代，日本、英国、加拿大、美国、瑞士、澳大利亚等国际登山爱好者十余次经燕子沟向贡嘎山主峰挑战，也未能征服它，燕子为成为了征服贡嘎山探险勇士们的登山基地。　　燕子沟既可供登山、探险、科学考察、高山滑雪溜冰，又是旅游观光、休闲避暑、疗养、回归大自然的好去处。燕子沟正以她独有的神奇魁力吸引千千万万的中外旅游者，成为川西生态旅 游环线上新兴旅游景点。
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【参观路线】


燕子沟内景点：原始森林、高山峡谷、河流、冰川、雪山等等。
燕子沟门票：无。
燕子沟交通：步行或骑马。
燕子沟最佳旅游季节：深秋及冬季（主要从路况及安全考虑）。

燕子沟徒步、骑马内旅游安排推荐：
　　自助旅游者从成都或其它地方抵达磨西镇后，可在磨西镇或新兴乡休整(注意，新乡没有住宿地，只能住村民家中)，准备干粮、马匹、马夫、向导等。
第二条步行或骑马进沟。如果早晨早一点出发，骑马可望抵达沟内最深处宿营，观看冰川及贡嘎神山，而步行则只能到达此沟的三分之一处或更远，再用一天时间才能抵达观看冰川处。
第三天，可骑马返回沟口或继续在沟内逗留，再用一天时间返回。
步行或骑马途中，可观赏神奇的药泉(此药泉可饮用，感觉味道很像啤酒)、药王庙及日本登山队员埋藏处。
在成都，可到新南门车站乘车到磨西镇，每天有一班车，票价100元。到磨西镇后，可乘镇上的私家车到新乡，票价5-10元左右。


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【友情提醒】


注意事项：

燕子沟仅有一段通了公路，一直通到药泉处一停工了的矿泉水厂，但由于常塌方，一般汽车开不到此处，只能从新兴乡走几公里就没有路了，所以如果包车进燕子沟，一定先要问清楚，车可以开到什么地方，在以此与其讨价还价，即使到矿泉水厂，小车的包车价会超过50-100元。
进燕子沟旅游，应该将安全问题放在第一位，春夏季节，有雨，容易塌方，即使不塌方，也常有落石从山上滚下，极易伤到游人，往往冬季反而不容易出现这种塌方或落石。另外，在燕子沟内旅游，要穿越三条河河流，而这些河流上的桥可能早已不存在，如果没有桥或便桥，春夏季节是根本无法过去的，这样就只能游览到燕子沟的一部份了。
一过了矿泉水厂，整个燕子沟就再也无人居住，也没有手机信号，意味着你与外界失去了联系，这时的你只能靠你自己及运气了。
进燕子沟必备品：
如果你只是来一个一日游，到可不必担心，带上一个午餐的干粮就可以了；但如果您准备在燕子沟内宿营或一直走到燕子沟的最漂亮的地方观赏冰川，则须带足以下物品：
1、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫。
2、干粮食品：各种方便、熟食均可，最好能多带一些，以防万一，如果能带上一支半支羊，晚上烤着吃，就最好了。
3、手电、头灯、火柴、打火机之类。
4、无论何种季节，都需要带必不可少的防寒衣物，因为高原地区，早晚温差较大。
5、医药物品：特别是治疗外伤及感冒的药品。
6、炊事用品：液化气瓶、液化气炉具、高压锅、铝锅、铝制饭盒等。
一定要请向导，骑马进沟者，则可由马夫兼向导。在燕子沟，向导的作用不仅是带路，还可起到旅游介绍、咨询、探路、通风报信及很多体力活的作用。当地老乡由于每年均要前往燕子沟的高山处采虫草等事项，对当地的道路情况都很熟悉，而且由于燕子沟的旅游还未开发，当地的老乡大都比较纯补。
租马费：一般按天计算，80-120元/天，含马夫，但须负责马夫的吃，最好给他们带一瓶白酒，一是可御寒，还可提神。
骑马时间较长，所以选择马匹很重要，另外骑马的姿势也很重要，可选择骑一段走一段的方式，以免不适应。
不要轻信别人冬季不能进去的传言，只要做好夜晚防冷的准备，其实冬季道路更好走一些，至少不必担心泥石流、塌方、洪水、落石的威胁，梦之旅的工作人员就是冬季进的燕子沟，感觉很好，可当时当地的一些宾馆人员也说不能去。

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小捷飞

海螺沟温泉
海螺沟内有大流量的沸、热、温、冷泉水

　　海螺沟内，从刚一入沟始，至游人足迹所能至的所有路线，随处都有甘甜可口的冷泉。泉水或自地下涌出，或成清澈的溪流，或为石上飞瀑，恳切增添了饮水问题。这些冷泉水无杂质、无污染，尽可放心饮用。
　　更妙的却是沟中这样接近冰川的地方，却有大流量的温泉、热泉甚至沸泉。
　　海螺沟最著名的温泉位于二号营地及一号营地与沟口之间的贡嘎神汤处。
　　二号营地内，大量沸泉从地下喷涌而出出口水温达90°C,足可用以沏茶和煮食鸡蛋。日流量8900吨的沸泉水顺崖而下，形成一道宽8米，高10米的瀑布。在万木葱茏的沟中，白雾飘忽不定，群山若隐若现，恍如仙境。
　　在沸泉水近旁，已建成一个温水游泳池和一座水温各异的浴室，供旅游者沐浴、运动和疗养。沸泉水具有很高的医用价值，能治闻多种皮肤病、关节炎等，并能很快消除旅游者的疲劳。
　　贡嘎神汤的水质与二营地相似，建有大型温泉游泳池及各类小疗养温泉，据说此处原为一天然温泉，当地男女老少均在此裸泡，红军长征时经过此地，想必也滋润该神汤温泉，洗去一身的征尘。
　　贡嘎神汤温泉与二营地的温泉各有千秋，贡嘎神汤的海拨更低，仅1600米左右，而二营地的温泉海拨约2500多米，所以在贡嘎神汤泡温泉更安全一些。二营地的温泉更原始自然。贡嘎神汤宾馆的房价相比要便宜得多，而二营地的温泉房价则过高了。当然物稀为贵嘛。另外，住在贡嘎神汤，距沟口更近(仅7公理左右)，更有利于安排第二天的行程。梦之旅网上已开通了贡嘎神汤及二营地温泉宾馆的订房，欢迎大家预订。


目前已开发的温泉
　　一号宿营地：有一室外温泉。
　　二号宿营地：周围有较多的温泉池。温泉最高温度为92度，有多个温泉池和一个游泳池，水温依次降低，即使在冰天雪地的冬季，也可同样沐浴。该处温泉也可饮用，富含钙质。很有名的“仙泉瑶池”温泉就在这里。这处温泉从一巨树下的石缝流出，水温高达80度以上，水质透明、无味、无污染，不但可以饮用，还可以用来洗浴，也有游客来此煮食鸡蛋。当您从海螺沟下来之后，如能在此泡一泡温泉，一定能让您心旷神怡，旅途疲乏全无。温泉票价目前是：50元/人。
　　贡嘎神汤温泉：位于一营地与沟口之间，距沟口仅7公理，在一个大型温泉游泳池及数个小型温泉池，还有室内温泉，温泉费用65元/人，当然，如果住在贡嘎神汤宾馆内（三星级），则可免费泡温泉。


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【友情提醒】
海螺沟泡温泉注意事项：
1、由于海螺沟海拨较高，氧气含量较少，泡温泉时一定要注意安全：不能长时间泡在温泉里，以免氧气不足造成高山反应及其它迸发症，同时长期泡在温泉里，心脏负荷过重，也容易引起不适。
2、冬季前往海螺沟旅游泡温泉时，由于池内池外温差过大，上岸时气温太低，极易着凉感冒，而长时间泡在温泉里又容易不适，所以一定要注意。
　以上注意事项对老年人及体力较差，有高山反应者龙为重要，梦之旅在此慎重提醒，以免造成严重后果

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