小安

南京天气

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当天视天气情况定，如果在下雨可以先室内活动，等雨停了去泡

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　泡温泉注意事项

　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

　2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

　4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

　5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

　7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

　8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

　9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。


　　不宜泡温泉的人群

　　1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

　　2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

　　3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

　　4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

小安

原帖由 老乡 于 2008-11-14 10:59 发表
强烈要求水枪

已派人去城隍庙买水枪,水球和焰火,但能否全部买到未知

水枪,水球,焰火,气球全部买到,不过水枪好大啊,晕,明天怎么拿到人广

[ 本帖最后由 小安 于 2008-11-14 17:14 编辑 ]

小安

本次别墅房间有限,需要在标间内加床,平均3人一间标间,如果有意向要住一个标间的请和我联系,其余的届时请服从分配,谢谢大家支持

11月14日 17:00更新
谢谢各位TX的配合,由于一些人愿意调节住帐篷或其他楼标间,现房间床位已经足够安排.

共计38人(司机住宿需安排)
别墅标间X11    9个双人标间,3个三人间,共25人
军事楼标间X2  共6人
帐篷7人(住宿费用可减免)
具体房间当日调节

[ 本帖最后由 小安 于 2008-11-14 17:05 编辑 ]