风动

兔子还是蛮健康的


我上下可以差40斤
最近收敛了
上下差20斤了

最近目标90G
当然也是健康减肥

一个学中医的朋友告诉我：不要断米饭！
不然会内分泌失调的。

大家一起努力咯~

风动

原帖由 小兔子 于 2008-5-30 11:12 发表


哇。绝对的哦！谢谢哟！

其实我不肥，不是为了减肥，我是为了瘦身，就是塑身的那种，塑造最好的形体，比如PP更翘一点，小腹腹更坚实一点之类的，所以我觉得控制饮食蛮重要的，但能不伤害到身体，
还有健身， ...

见意：
跑完步 或是跳完操
一定要做拉伸运动！

风动

原帖由 月光不锈 于 2008-5-29 23:54 发表
我一直再说，可没坚持。

风动

原帖由 lanado 于 2008-5-29 23:32 发表
自然点最好。如果能增肥就更好

吃不胖的人
闪边。。。