冬季到来，大家说说有什么好的养生保健的方法？！（例：冬季吃什么水果好等等？） - 天南地北 - 幽游生活

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发表于 2007-12-13 23:23 | 显示全部帖子

都喝点汤吧,昨天去头啖汤取经了，那边的汤不错，听说都是熬了8小时的!

真的不错!

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发表于 2007-12-13 23:24 | 显示全部帖子

现在这季节,吃橙子!

甜的!而且是时令!

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发表于 2007-12-14 12:32 | 显示全部帖子

原帖由小球于 2007-12-14 11:30 发表
偶经常在家煮八宝粥给家人喝
食补要比药补来的更加有效～
八宝粥：
黑糯米，黑豆，薏仁，麦片，红豆，绿豆，红枣，云豆

这个我喜欢的，粥,我很爱喝的!不过我懒,偷工减料,不用这么多品种的!

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发表于 2007-12-14 15:03 | 显示全部帖子

mao ,我和你差不多,我要是一个人的话，我会熬一锅汤,也是晚上，我还喜欢半夜三更做点心!

不过我觉得还是不要把素菜放进汤里滚，我一般第二天，就用少量油炒个素菜什么的,然后做个

沙拉,我超级喜欢沙拉!

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发表于 2007-12-14 17:21 | 显示全部帖子

原帖由 Mao 于 2007-12-14 15:36 发表
就是图个“懒”字，不用起油锅不用多洗碗，一锅暖暖的汤，一碗香香的饭，足矣～

然后洗个香香的澡,睡个懒懒的觉!!

舒服哦!

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发表于 2007-12-16 12:49 | 显示全部帖子

原帖由 migua 于 2007-12-16 10:33 发表

把地址和店名拿来！我最爱喝煲汤了！！

店名就叫头啖汤,在中山公园多媒体广场一楼,旁边是棒约翰和DQ!

对了，现在去DQ用招行的信用卡积分可以当米米用,满不错的!

反正招行的信用卡换不了啥东西!

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发表于 2007-12-16 12:50 | 显示全部帖子

原帖由 rockguy 于 2007-12-15 23:04 发表

芝麻+核桃仁，我妈一到冬天就买这个，吃厌了都。。。

偶每年冬天都做一罐阿胶吃的，里面就放芝麻+核桃仁！

哈好吃！

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发表于 2007-12-16 13:53 | 显示全部帖子

这几年都哈流行喝柚子茶....

最近金橘上市了，所以我用柚子茶的方子做了蜂蜜金橘茶

金橘的香气令人愉悦，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，为脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘果肉含多种维生素及矿物质，其中维生素C和金橘甙的含量最丰富，这两种物质有强化毛细血管的作用，能增强人体对严寒侵袭的抗御力。经常食金橘，不但可防感冒，而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义。对高血压、血管硬化及冠心病均有疗效。由于金橘有生津利咽、理气化痰功效，故鲜金橘口含、饮汁或泡水代茶饮，有生津止渴、润利咽喉的作用。凡温病咽红肿痛、咳嗽口干烦渴、舌疮牙痛及酒后烦热口渴，宜作辅助疗用。

另外在百度上还搜到说金橘具有一定的减肥功效

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发表于 2007-12-16 13:54 | 显示全部帖子

周日庸懒的下午，面包机开始工作了!

我开始我的蜂蜜金橘茶......

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发表于 2007-12-16 14:08 | 显示全部帖子

花花，我爱一切关于金橘的东西，哈哈！