zephyr_us

原帖由 小安 于 2008-9-2 00:03 发表


晕，不然本月底前五清好了

尽快噢

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她个夜猫子，哈哈，半夜三更还煲电话粥的……

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嘿嘿，，，当然有见过的咯，，，哈哈，，，

发现现在xzp好多啊，那晚看到了三个，现场应该有更多的

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顺便问下有多少人准备报名上海马拉松？

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唔，，，这么老的帖子。。。。。。

https://www.nike.com.cn/chinarun/
今年的nike10km，详情上面链接，有意者跟我联系噢，
地点在江湾体育场，时间是6点半，这个比较残念，太远了太早了

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跟飞思拓同学会合就有点小麻烦，飞网站有点问题，没有最新的消息，早上到达会合地点却找不到认识的人，只好到处打电话的了。还好后面还算顺利的了，东西扔到他们的车上就出发了。

阴沉沉的天，昨夜的小雨还在惦记着这片人潮涌动的土地，锦旗招展，各个长跑队伍各自挥舞着自己的存在证明，我在人群里等待着出发的号召。国歌响起，大声的歌唱，旁边的两个小日本哑口无言。一声令枪，还得继续等待，因为队伍实在太长了，数分钟后才得走到了出发点，后面依然是需要走一段的了，实在无法腾挪出空间展开步伐啊。看别人的号码女生都是一万开外的了。

今天状态有点奇怪的，才跑了不久居然就出汗了，按说这种阴沉略冷的天气里应该很难出汗的呢，应该是身体状态还不够好的啊。

相比较去年，今年的人数明显感觉多了很多啊，都出了黄埔进入静安区还是不能很舒展的放开脚步，经常要考虑躲闪前面的运动员，实话说，上海的交通管制不算好，人的素质也有待提高，不时有行人硬穿过跑步队伍过马路，非常影响跑步人的心情和步伐节奏。不过路边经常有人为运动员加油助威，事物总是有多种面孔的啊。

路线与去年一摸一样，天气却是大不相同，我的状态也是相差甚远的了，去年过了静安寺就是精神抖擞步伐稳健节奏有序，今天到了中山西路才找到了点节奏感，但到了13km左右就感觉有点力不从心，只好略放慢了点步伐，而去年是过了17km左右地方才开始放慢的了，大概今天天气也相对冷了一些，身体还是有点僵硬，去年那种在温暖阳光下跑步的感觉实在是太有回味了，精神大概是有点亢奋的呢。

一路补充了4次水，而去年才一次而已，哎，叹息啊。

最后1km实在感觉自己太懦弱了点，燃烧吧，小宇宙，总算跑的快了一点，幸好这样的最后一击，实际成绩才没有掉到2小时开外，赛会成绩？我是不考虑的，毕竟第一个出发后我走了7分钟才计时的了。

拿了成绩，交了计时器，出门找飞的人，转了两圈，没找到，只好在寒风里抖索了半天，最后总算看了熟悉的笨总，原来他们的衣服之类还留在车里呢，哎，去取了衣服，穿上吧。

本想今年提高点成绩，明年上全程，看来，还得缓缓啊，不过今年上马半程居然啥奖品也没有，全程5小时以内还有鞋子，哎，无语。月初的杭州马拉松也因为出差雅加达大半个月错过了，8月的nike10km也没参加，今年ms锻炼不算多的呢。来年加油吧！

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2009-11-29 21:44

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