建瓯-政和-屏南：客车很多，135.8公里，建瓯-政和路况好，政和-屏南山路，路况差。

屏南-白水洋：白水洋属鸳鸯溪景区的一部分，离县城有28公里的路程，到鸳鸯溪的各个景区没有旅游直通车，只能在县城里包面的前往。在县城汽车站附近有很多面的。一般包来回只要50－60元的车价，节日则在100元。

吃：屏南县城，街上的小吃多得很，小酒馆也不少，就是菜的份量太少了。小镇虽不大但超市酒店什么的都有，到了晚上灯红酒绿，也挺热闹的。

门票：套票135元，如果分开买票白水洋景区95元，鸳鸯溪景区60元。

鸳鸯溪：鸳鸯溪国家级风景名胜区位于屏南县东北部，处屏南、周宁、政和三县交界。总面积78.8平方公里。是我国目前唯一的鸳鸯鸟保护区。鸳鸯溪长14公里，附近山深林密，幽静而清净，是鸳鸯栖息的好地方。每年秋季有数百上千只鸳鸯从北方飞来越冬，使这一带溪流早在一百多年前就发现鸳鸯，故屏南有“鸳鸯之乡”之美誉。进入景区大门，沿着步游道，步行大约两三百米，便见一座亭子，名“入胜亭”，应为美景引人入胜之意。鸳鸯溪最美的景在山谷。往下走，便是凌云栈道，栈道口立着一块提示牌，写着“患有心脏病、高血压、恐高症的人不能通行”，意味着栈道的险。凌云栈道是为了让游客更好的游览鸳鸯溪景区，开辟了这条悬空栈道，缩短了登山路程，又使游客可以纵览景区全景。站在栈道上可以凌空俯瞰鸳鸯溪峡谷已开发的部分, 远眺小西天、仙女瀑、碧玉翡翠潭、百丈漈、仙人桥、小壶口瀑布等景观。若是雨雾天气，站在栈道上人彷若置身云端，所以叫“凌云栈道”。栈道是新修的水泥栈道，悬在崖上，一边是万丈悬崖峭壁，一边是直陡峭深山涧，实在是很险，但景色绝对是美的。鸳鸯溪景区游览是比较辛苦的，很多地方都要爬山，不少旅行社为了安全，把这里不少精华的景点都略去了，不能不说是一个遗憾，从这里开始看到了此行最美的景色，鸳鸯溪只能用惊艳这个词来形容，这里太美了

[五老峰]，浏览白水洋，必先登五老峰，在峰上凭高储瞰，白水洋一览无余。五老峰山形秀丽，座落在白水洋边上，其前方的小平台人称棋盘顶，传说当年有五位神仙在棋盘顶上，面对棋局冥思苦想，过百代而忘却自身，专注凝神而化为五老峰。
[岩后村]
岩后村是红旗不倒的革命基点村，老一辈无产阶级革命家叶飞曾在这一带打游击，该村曾被国民党军队烧光三次，解放后才由人民政府帮助重建，现在村中还保留几座当时被群众称为“洋楼”的房子。

[百米冲浪滑道]是白水洋的中洋最为壮观，有些节理较发育的岩石因比较疏松，在水流的冲刷下不断脱落，形成一个个“天然浴缸”，赤足走在白水洋上，感受水流的细腻轻抚，正应了中国古代天人合上的理念思想。

[中洋]的百米冲浪滑道，长近百米，宽60多米，旅客只要仰面躺在滑道上，就可凭借溪水的冲力向下游滑去，即刺激又没有危险。
[下洋]白水洋的下洋波平如镜，由于河床深浅不一，在日光的折射下，如同多棱的水晶，再加上两岸绿树掩映，整个下洋五光十色，故又称“五彩洋”。

[纱帽岩]五彩洋的中央，有一突出的石笋，从上方看，很象一顶明代的乌纱帽，故称“纱帽岩”。据说当年有一位县官路过此地，见此处山清水秀，感叹宦海沉浮，遂生退隐之心，将纱帽抛在水中化为此石，中国文人的超脱，在桃花源中，在王维的辋川别墅中，又比似古人思莼菜鲈鱼之美而归乡，延续到此处的纱帽岩，恰作了最浪漫的注脚——身辞宦海此间游，独恋清溪景色幽，洗却尘心归隐日，轻抛纱帽砥中流。纱帽岩形随步换之下，从左侧往上看去，其形如一只巨龟，背上驮着一堆宝物，人称“金龟驮宝”，总体看，又似一鼓满的风帆，又称“一帆风顺”，因此，该景点又有一个十分吉利的名字——“金龟驮宝，一帆风顺”。

在白水洋游玩重点推荐的是：玩滑水漂流出租整套救生衣装备每人15元，（还有一种加强型的，就是另外再配上护肘护膝的贵10元，每人25元）且可以无时间限制的玩！白水洋好玩，特点明显，玩的也刺激，属这次行程重点推荐的景点。但总的感觉鸳鸯溪比白水洋还要好一些，白水洋景区不值90元。。